Allgemeine Fitness und Körperbewußtsein
Durch unsere zunehmend bewegungsarme Lebensweise oder körperliche Fehlhaltungen werden oft Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenschmerzen oder andere Beschwerden hervorgerufen.
Die kreisförmigen Bewegungen in Verbindung mit den Atemmustern fördern die Stärkung der Muskulatur und Gelenkbeweglichkeit. Individuelle Übungsprogramme werden gemeinsam mit dem Nutzer auf Basis seiner körperlichen Fähigkeiten, seiner speziellen Bedürfnisse und seiner Ziele zusammengestellt.
Durch regelmäßiges Training gewinnen Sie:
- eine geschmeidige Muskulatur
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination
- und Sie können Innere Ruhe finden.
“GYROTONIC® hilft Ihnen ein neues Körpergefühl zu entwickeln und neue Energie zu schöpfen“
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo und GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp und werden mit deren Genehmigung verwendet.